Stric interzis in alimentatia bebelusului 

Trebuie sa stii ca exista o serie de alimente care sunt strict interzise in primul an de viata al copilului tau: laptele de vaca, mierea, albusul de ou, nucile, alunele, semintele, fructele cu seminte mici (capsune, kiwi ), ciocolata si produsele pe baza de cofeina, carnea grasa de porc, oaie, alimentele afumate si condimentate, legumele uscate, muraturile, varza acra, prajelile,bauturile racoritoare.

Mierea, siropul de porumb şi siropul de arţar:  ele pot conţine bacteria Clostridium botulinum. Când ajunge în organismul copiilor această bacterie se transformă în toxina care provoacă botulismul. Această boală afectează sistemul nervos al bebeluşilor şi este letală.

Lapte nefiert sau nepasteurizat: evitaţi să introduceţi în alimentaţia copiilor, în primele 12 luni de viaţă, lapte nefiert sau nepasteurizat. Acesta conţine agenţi patogeni şi microorganisme precum bacterii, viruşi, protozoare care pot provoca boli.

Branzeturi.: lista cu brânzeturile pe care nu trebuie, sub nici o formă, să le daţi bebeluşilor conţine brânza feta, brie, camembert, brânza cu mucegai şi tipurile de brânzeturi mexicane. Chiar dacă sunt ambalate în vid şi ţinute la frigider, aceste sortimente de brânzeturi pot conţine bacteria Listeria monocytogenes care afectează sistemul nervos al copilului.

Albuşul de oua: reacţiile alergice la albuş sunt comune, aşa că e mai bine să aşteptaţi până când copilul împlineşte un an.

Citricele: portocale, grapefruit, kiwi şi alte citrice pot produce reacţii alergice la copiii care nu au împlinit încă 12 luni. Evitaţi aceste fructe şi consultaţi medicul pediatru înainte de a le include în alimentaţia copiilor.

Grau şi produse din grau: evitaţi să oferiţi copiilor alimente produse din grâu până când nu împlinesc vârsta de opt luni. Grâul poate fi un alergen, aşa că cel mai bine e să aşteptaţi până când sistemul digestiv al copilului e pregătit pentru acest tip de produse.

Dulciuri: cerealele îndulcite, bomboanele, sucurile dulci şi băuturilor acidulate sunt sărace în nutrienţi şi bogate în zahăr, un ingredient de care copiii nu au nevoie. Odată ce copiii primesc dulciuri, ei le vor prefera pe acestea în detrimentul alimentelor sănătoase. Consecinţa este obezitatea. Evitaţi alimentele dulci şi oferiţi-le copiilor alimente care sunt sănătoase pentru ei.

Pe măsură ce copilul creşte, sistemul său imunitar devine mai puternic şi abia atunci alimentaţia lui va putea fi într-adevăr diversificată. Dar până la un an, părinţii trebuie să fie foarte atenţi cu dieta celor mici, deoarece sistemul lor digestiv nu este pe deplin adaptat la toate categoriile de alimente.