Schimbarile din organism in perioada ovulatiei 

 Ovulatia este fenomenul de maturizare si eliberare a unui ovul din ovarele femeii. In jurul datei de ovulatie este perioada fertila a ciclului menstrual, perioada in care sansele pentru sarcina sunt foarte mari. De multe ori cunoasterea acestei perioade este deosebit de folositoare pentru planificarea veniri pe lume a unui nou membru in cadrul familiei.

 Mucusul cervical se mareste in volum si isi schimba textura (cand devine alunecos inseamna ca ati atins perioada cea mai fertila);
 Creste temperatura corpului cu maxim 1 grad (nu veti simti cresterea de temperatura, dar puteti folosi un termometru ca sa sesizati diferenta: in acel moment ovulatia s-a incheiat; de obicei, sunteti mai fertila cu 2 sau 3 zile inainte de cresterea temperaturii);
 Veti simti un disconfort in partea de jos a abdomenului (unele femei chiar simt cand se produce ovulatia fie printr-un usor disconfort, fie prin dureri care dureaza de la cateva minute pana la cateva ore).

Cand are loc ovulatia si care e perioada fertila?

 Ovulul traieste aproximativ 1,2 zile, iar sperma poate trai, in corpul femeii, pana la 5 zile. Daca are loc un contact sexual inainte de ovulatie, spermatozoizii pot trai pana la 5 zile, asteptand ovulul pentru a-l fecunda. Putem deci spune ca o sarcina apare in urma fecundarii ovulului, de catre spermatozoid, in zilele din jurul ovulatiei - 3,4 zile inainte si 1,2 zile dupa aceasta. La un ciclu stabil de 28 de zile, ovulatia apare in ziua a 14-a, considerand drept prima zi a ciclului, primazi de menstruatie. La un ciclu stabil de 29 de zile, ovulatia are loc in ziua a 15-a. La ciclul de 30 de zile ovulatia apare in ziua a 16-a, si asa mai departe, constanta fiind perioada de 14 zile de la ovulatie pana la viitorul ciclu menstrual. Cea mai buna cale de a va da seama cand sunteti in perioada fertila este sa fiti atenta la schimbarile din organismul dumneavoastra si sa invatati sa recunoasteti semnele ovulatiei.